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0-6岁的育儿百科全书 北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路 觉得让娃看电视也可以学到很多东西，每次看完她都会模仿做游戏唱歌说话，一般一天有2个小时左右给她看，时间长了吗？娃2岁半。 美国儿医学会（AAP）很早就建议，两岁之前的孩子，绝对不要接触电视，两岁以上的幼儿，每天可以看一个小时左右，高质量的益智节目。 即便孩子三岁以上了，也要尽你所能的减少屏幕时间，让孩子多到户外玩耍，和同龄朋友相处，和父母有质量的互动（游戏和亲子阅读等），多重有意义的生活体验之下，孩子的智商和情商才会正常发展。 那么，对于两岁以上的孩子，怎样看电视才能不成瘾呢？ 1，设定看电视的固定时间，什么时候看，每次看多长时间都要坚持原则，有限的时间用在刀刃上，最好订在你最需要安静的时间，譬如做饭的时候，或者让你能午休一下恢复精神。 2，不要选太长的影片，就不要看动画电影了，10-20分钟的动画短片正好。 3，选择价值观积极的卡通题材，不要让孩子接触成人题材的电视节目，很多都会涉及到你意想不到的暴力和色情，给孩子不好的导向。 4，以身作则，不要在孩子在场的时候看电视，孩子有样学样，你自己是电视迷，就不要怪孩子跟着你一起看 5，不要把电视作为奖励或惩罚，这样会把电视变成一个诱惑力惊人的东西，让孩子更加渴望，欲罢不能。 6，让电视成为活动的一部分，陪孩子一起看电视，看完可以和孩子一起讨论电视的内容，学唱里面的歌曲，做电视相关情节的游戏，这样，电视也成为了一个和孩子高质量互动的素材。 对于那种电视打开就关不上，除了电视对其他事物都没兴趣的电视成瘾孩子，家长更要有决心和毅力，无论孩子如何哭闹，坚决把电视按时关掉，设计比电视更丰富多彩的亲子互动活动，吸引孩子已经为数不多的注意力，做游戏，念绘本，到户外玩，只要你足够努力，让孩子认识到真实世界的美好，就可以成功的把孩子从电视前面拉回来。 孩子看电视的多少，和以下问题的程度都是正相关的： 1，缺乏专注力 因为看电视的时候，不必费力就可以接收大量新鲜有趣的信息，孩子就不再有机会和意愿练习调动专注力的肌肉群。所以，看电视非常损害专注力的形成。看电视多的孩子，一旦没了电视就坐不住，做什么都三心二意无法集中精神。 如果你的孩子一两岁的时候，每天看三个小时的电视，6岁时进入小学，出现无法专注听课问题的概率就增加30%。统计数据上，ADHD（多动症）和婴幼儿看电视的时间是成绝对正相关的。 2，智商下降 电视声光和画面的刺激，会让大脑一直维持在比较原始的区域运作，无法刺激思考区域的发展。因为思考区域至少需要5-10秒来处理刺激，但是大部分的电视节目每五六秒就变换画面，让思考区域完全没有参与的机会。 当孩子缺乏思考的习惯，再多信息的灌输，也不会让他们聪明起来。 3，社交能力差，语言能力差 电视节目再精彩，也是一种被动单向的输入，没有任何互动，这和现实社会是不一样的。孩子看电视的时间越多，就越少的时间学习和练习如何与人类交流。所以看电视多的孩子，会不爱听指令，不会与人沟通。 很多有攻击行为习惯和情绪控制问题的孩子，都是电视迷。因为他们不懂怎样用语言来和人沟通，从而达到自己的目的，而更倾向于用最原始的方式，也就是肢体攻击和吼叫，来应对自己所遇到的问题 4，缺乏想象力和创造力 当孩子看书的时候，必须自己在脑子里创造出所有的情节，孩子一边看，一边想象出人物的形象，揣摩他们的情绪，模拟他们说话的语调，还要创造出人物周遭的环境。而电视完全没有为这个过程留下任何发挥的空间。 当孩子习惯于电视直接给出最直观的画面，他们也懒得再动脑创造自己的想象了，想象力的肌肉也需要锻炼的好吗？不锻炼也会萎缩的。 5，亲子关系有问题 亲子问题和电视瘾，这两件事可以说是互为因果，说不清是因为亲子关系本来就有问题，导致孩子认为看电视比和父母交流更开心，还是因为孩子看了太多的电视，导致亲子有质量的交流时间太少，从而影响了亲子关系。但只要其中一个因果开始启动，就会开始恶性循环。 看电视越多的孩子，亲子关系就会越冷漠越疏远，时间都给了电视，没有建立感情维系的机会了。 综上，说句严重点也不为过的话，小孩子看电视看多了，真的会看傻的，控制时间很有必要。 你问橙子答 针对大家育儿过程中遇到的各种问题，【你问橙子答】栏目提炼了之前文章中相应的干货方法，方便大家快速地得到帮助。如果你仍有疑惑，欢迎给橙子留言哦！
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