在寂静中才能安宁、安宁下来才能思考，而思考正是一切成就的奥秘

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21. 我们施予的越多，我们所得就越多。




我们应当成为宇宙传递活力的渠道。




宇宙处于不断寻求释放的永恒状态之中，处于帮助他永恒状态之中，所以它总是在寻求让自己能够最好的释放的渠道，这样才能做最多有益的事，能够给予人类最大的帮助。

22. 如果你一直拘泥于自己的计划或人生目标，宇宙就无法通过你而有所作为。




你要让所有的感觉安静下来，寻求内心的热望，把精力的焦点放在内心的世界中，与伟大的自然力相合为一，在这种认知中安居。




“静水流深”。密切注视各种各样的机遇，找出万有能量所赋予你的精神信道。

23. 把事件、场景、条件在头脑中生成画面–这些可能是精神通道助你生成的。




要知道万物的精华，皆在于它的精神，精神是真实的存在，因为它就是生命的全部；




当精神离去的时候，生命也就消逝了，熄灭了，不复存在了。

24. 这些精神活动是属于内在世界的，属于“因”的世界；




而一切环境和景况，都是由内在世界产生的，它们是“果”。




正因为如此，你就是创造者。




这便是极其重要的劳作。




你所能构想的理念越高贵、越崇高、越宏伟，这项工作也就变得越重大。




25. 过度劳动、过度玩耍或者过度的身体活动，不管何种性质，都会产生精神倦怠，使其停滞不前，这样就无法再进行一些更重要的实现意识力量的工作了。




所以我们应当经常寻求适时的“寂静”。




力量是通过休息得以恢复的；




在“寂静”中我们才可得以安宁，当我们安宁下来，我们才能思考，而思考，正是一切成就的奥秘。

26. 思考是一种运动形式，遵循着与光波或电波一样的共振原理。




它遵循爱的规律，激情赋予它振动的活力；




它的成形与释放都遵循增长规律；




它是自我的产物，同时也是神圣的、精神的、创造性本质的产物。




27. 由此可知，很显然，为了释放能量、财富或实现其他具有创造性的意图，首先必须唤醒心中的激情，激情则可以让思考成形。




那么，如何实现这一目的呢？这一点非常关键。




我们空间应该怎样做，来发展能够使我们有所成就的信念、勇气与知觉呢？

28. 答案是：通过锻炼。




精神力量的获得同身体力量的获得一样，是通过锻炼达到的。




我们思考一件事情，可能在头一次非常困难，当我们第二次思考同样的问题时，就变得容易多了；




当我们反反复覆一遍又一遍地思考的时候，就成了一种精神习惯。




我们持续思考同一件事情，到最后这种思考就变成自发性的了，我们会情不自禁地思考这件事情，直至我们对所思所想持积极的态度，再没有什么疑问了。




我们确信，我们深知。

29. 上周我对你说要学习放松，学习身体的放松。




本周我要让你学习精神的放松。




如果你上周做了我布置的练习，按照说明去做，每天十五到二十分钟，毫无疑问，你一定能做到身体上的放松了。




任何还不能有意识地迅速而完全放松下来的人，还不能算是自己的主人。




他尚未获得自由；他仍然受到外在条件的奴役。




但我现在假定你已经熟练掌握了上周的练习，可以进行下一步了，也就是精神放松。




30. 这一周，还是采取往日的姿势，完全彻底的放松，除去一切的紧张，然后让精神中一切的不利因素离你而去，




比如憎恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、烦忧、失望……诸如此类。




31. 你可能会说，你很难让这些东西全部离你而去，但你能做到的；




只要你精神上下定决心、自觉主动地坚持下去，你就一定能做到。

32. 有些人确实做不到，其原因就在于他们完全被自己的感情而不是智慧所左右。




而那些被自己的智慧所引导的人将赢得胜利。




你可能在第一次尝试的时候没有成功，但是，你会越做越好，不管是做这件事情，还是做其他事情。




不仅如此，你还一定要坚持下去，驱除、消灭、彻底摧毁心中一切的消极负面的想法。




因为这些想法是你心中持续不断地产生各种笔墨可以形容或无法形容的不和谐状况的种子。




我们心中的思想同外在世界息息相关，这是最真实不过的事情。




这是绝无例外的法则。




正是这一法则，正是这种观念与其客体之间的关联，使人们相信特殊天意的存在，从远古直到今日。–威尔曼