男人的“种子”怎么了？如何喝酒不“伤精”

qinger0912

一个年轻的女子轻轻地敲响了男科诊室的门，“医生，我男人没有精子，我们结婚2年了，一直没有孩子，婆婆还总认为是我的原因......”一位满脸委屈又带有几分怨气和怒气的女子在诉说着。这不是电视剧里的镜头，而是实实在在发生的故事。

又是一个“没精”的案例，男性诊室就像一个胡同尽头的厕所，隐藏在阳光照射不到的地方，没人愿意多看一眼，却总能招来那些急匆匆的、有需要的人。男人的“种子”究竟怎么了？曾经健康的精子，怎会突然间就消失了呢，是否被现在不健康的生活所害呢？就像是在温水里煮熟的青蛙，发现危险的时候已经晚了。

有调查发现，在二十几年前，每一百对夫妻中有6～8对存在生育问题，而到了最近几年，这个数字上升到了10～12对，这其中，多数为男性的精子问题，从数量到质量，都出现了下滑，可以说是到了兵少将寡的地步了。

男人的“种子”出现问题，生育能力大跳水，可见这一切都是健康所导致的。为什么会这样？饮食习惯、生活环境首当其冲。你可以跟从前对比一下，现如今我们吃的是什么？各种外卖、餐饮无不油腻当先、煎炸在前，在追求口感的同时，我们在伤害着自己的健康。

再来看看你的身边，随着科技的发展，手机等电子产品的普及，各种辐射织成了一个个密实的大网，你走到哪里都是无法逃脱的。即便走出了写字间来到了马路上，一辆辆汽车从你身边飞驰而过......真是刚出牢笼，又进苦海。

所以说，日常生活中，在我们的能力范围内，尽量少做伤害“种子”的事吧。

喝酒杀精，怎样喝可以减少对精子的伤害呢

男人喝酒，说实话，是很难避免的。除了特殊情况外，有几个男人能对酒免疫呢？工作应酬、朋友聚会、礼尚往来等等，尤其是我们有着悠久的酒文化，所以说，“完全戒酒”很多时候都会成为大树上的鲜花——可望而不可及。

虽然无法完全戒酒，但还是可以做到少喝酒、正确喝久的，主要分为以下3步曲

第一步：挡酒，赴宴之前先吃点东西 。空腹喝酒是很伤身体的。如果胃里空空如也，那么酒精一来，会被大量吸收的。所以喝酒之前，可以先吃些蛋类、奶类、肉类这些可以和酒精对抗的东西，让它们发生中和反应，减少对酒精的吸收。

第二步：解酒，如何解酒？如果酒精进来，还没有吸收就被送走了，这可能是解酒办法中的冠军了。所以说，尽量让喝进来的酒散发出去。中医讲，酸有收敛的作用，不宜发散，因此，喝酒尽量少吃酸性的食物。再有就是多喝些热水，想办法出些汗，让酒精随着汗液排出去。不要小瞧了这一点，想想那些“酒气冲天、浑身酒气”等成语，就知道这样的办法有没有效果了。

第三步：排酒，喝酒后回到家里，可以熬些白萝卜汤喝，白萝卜有利尿的作用，尽快多排尿，争取早些把酒精排出去，从而减少对精子的伤害。

总之，现如今的种种不利条件，都对男人的“种子”造成了伤害。男人在保证自己幸福的前提下，也要保卫好自己的“种子”，尽量戒烟戒酒吧，这些伤害精子的事，做多了对自己是没有好处的。

#健康科普大赛#@青云计划@头条健康