相信大家都知道芝麻吃起来的香味,香油也是很受我们欢迎的食用油。不过芝麻其实本身的价值不仅仅是在种子上,它的叶子也很宝贵的!以前市场无人问津的东西,如今这东西也卖20块一斤了,能想象吗?冬至马上来了,除了白菜和萝卜,芝麻叶也是很好的过冬蔬菜!
芝麻本身提炼香油还可以药用的确很宝贵,不过芝麻叶同样不差劲。相信不少人小时候也在芝麻地里见过开花节节高的这种植物,其实它的叶子也可以很好吃。芝麻的叶子最近被人们发现其实含有丰富的营养元素,以前都烂在地里当底肥护或者喂猪,如今人们发现它吃起来味道还不错。
芝麻叶做成干,储存也更方便了。
在河南省很多人其实一直都是把芝麻叶当成家常菜来吃的,只不过名气还不算大。看来真正懂它的人永远是种植它最多的农人!芝麻叶可以炒菜吃,同样也可以用芝麻叶来泡水喝,或者做泡菜。因为没有处理过芝麻叶,给大家介绍几个简单的用芝麻叶做泡菜的办法:
首先要准备新鲜的芝麻叶,洗干净备用。做泡菜都要充分的晒干,这一步盛夏的时候做很方便。之后准备好姜末、蒜末、辣椒、芝麻、酱油、白砂糖搅拌均匀备用。把芝麻叶放入碗中,调好的酱料倒入碗中,这时候要注意芝麻叶的正反面都要蘸一层酱料,然后再把芝麻叶放入一个无水的保鲜盒中,大概需要等待30天左右就可以吃了。
想试一下芝麻叶泡菜的味道吗?有机会别忘了尝试一下! |